40代からのボディメイクは「努力」より「理学」で変わる
医学の知見を取り入れた、新しいピラティス体験。
B-PILATESは「理学を根拠にした安全で効果的なピラティスプログラム」をご提供しています。
B-PILATESの4つの特長
1）解剖学・運動学の視点
👉 骨や筋肉、関節の動きを理解したうえで正しいフォームを指導
👉 「肩が前に出やすい人にはこの動きが必要」みたいに体の仕組みに沿ったアプローチ
2）理学療法士の知見
👉 医療リハビリに基づくプログラム設計
👉 腰痛・膝痛・産後の不調など“体の悩み改善”を目的にできる
3）エビデンスに基づく安心感
👉 単なるフィットネスではなく、科学的根拠があるから安心して続けられる
4）「整えてから鍛える」流れ
👉 体を無理やり鍛える前に、姿勢や動きを整える
👉 結果的に効率良く鍛えられるし、ケガ予防にもなる
B-PILATESで理学に基づいた安全なピラティスを
B-PILATES(ビーピラティス)では、医学的な知見を反映したプログラムを用いて、年齢を問わず、安全に効率よく理想へと導くトレーニングをご用意しています。
キャンペーン実施中！（B-PILATES緑橋店）
今なら10月の月会費が0円になります！大阪メトロ「緑橋駅」から徒歩30秒のB-PILATES緑橋店へご来店ください。
まずは無料体験をお申込みください
その自己流トレーニング、ちょっと危険かも？
年齢や生活習慣、出産などで体は少しずつ変化しています。
そのまま自己流トレーニングを続けても、効果が出にくいどころか体を痛めてしまうこともあります。
整える → 引き締める が理想です
B-PILATESは、まずピラティスで体を「整えて」、そのうえでジムで「引き締める」。
科学的根拠に基づいたアプローチだから、安心して続けられます。
「努力より理学」だから、安全で効果的
理学療法士が監修したプログラムで、体を整えてから鍛える新しいピラティスをご提供しています。
がむしゃらな努力より、正しい方法で効率よく、無理なく理想のカラダへ近づけます。
「他のピラティスとどう違うの？」と思った方へ
B-PILATESはただのフィットネスジムでも、ただのピラティススタジオでもありません。
他店にはない“結果を出せる理由”があります。
👉 理学療法士監修
医学的な知見を反映したプログラムで、ピラティス本来の医療的側面を取り入れています。
全てのレッスンはピラティスの原則を意識しながら行えるようにレッスンを行います。そうすることでクラシックなピラティスよりエクササイズの効果が期待できます。 理学療法士によるピラティスプログラムは解剖学や生体力学、運動力学の原則に基づき考案されカラダを動かす順番やエクササイズの種類が厳選されています。カラダの動きのメカニズムに沿ったエクササイズが可能になり、動きの質を整え美容だけでなく、肩こり・腰痛といった日常の不調の改善にも安全に効率よくアプローチしていきます。
＜ピラティスの原則＞
●呼吸 ●胸郭の配置 ●骨盤の配置 ●下肢のアライメント ●肩甲骨の動きとコントロール ●頭と頸部の配置
森内 俊貴（モリウチ トシタカ）
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- ・理学療法士
- ・STOTT PILATES®公認インストラクター(Mat, Reformer, Cadillac, Chair&Barrels)
- ・JSA認定ストレッチングトレーナーパートナー
- ・meme pilates studio 主宰
「理学療法士として大阪市内の大手総合病院に６年間勤務し、小学生から高齢者、術後の患者様やアスリートのリハビリまで幅広く担当してきました。STOTT PILATES®を学び資格を取得し、大阪のピラティススタジオでは高齢の方からインストラクターをされているクライアントまでセッションを行ってきました。現在は香川県で自身のピラティススタジオ持ち、四国全般と大阪で出張のセッションやインストラクター向けの勉強会を行っています。」
👉 有資格インストラクターによるレッスン
経験豊富で知識豊富なインストラクターが、一人ひとりを丁寧にサポート。
👉 世界最高峰のマシンを導入
カナダ・メリシュー社製ピラティスマシンを完備。快適で効果的なトレーニング環境。
👉 24時間利用可能なジム
初心者でも安心のメニュー付き。好きな時間に「引き締める」習慣を続けられます。
👉 国際的に認められたメソッド
STOTT PILATES®をベースに、医療現場でも活用される最新のピラティスメソッドを採用。
STOTT PILATES®をはじめとするメリシュー社の 教育プログラムは下記のような世界的な ピラティス・フィットネス業界団体から認められています。
よくあるご質問
Q）初心者でも大丈夫ですか？
A）初心者向けのプログラムもご用意していますので安心してご受講いただけます。
Q）ケガや病気があっても大丈夫ですか？
A）まずはパーソナルレッスンをおすすめします。個々に合わせたプログラムでエクササイズをしていただけます。
Q）痛みがあるけど受けられますか？
A）状態によって変わります。まずはインストラクターにご相談ください。
Q）グループレッスンとパーソナルレッスンは何が違いますか？
A）手軽に楽しくピラティスを楽しみたい方はグループレッスンをおすすめしています。
自分の体のことをもっと知りたい方やお悩み解消に向けてじっくりピラティスを楽しみたい方は
パーソナルレッスンをおすすめしています。
Q）持ち物は？
A）運動できる服装、滑り止め付靴下、タオル、飲み物をお持ちください。
ジムをご利用の場合はシューズ、お着替え等もご準備ください。
30分の無料体験で実感してください！
「整える」と「引き締める」を同時に実現できるのはB-PILATESだけ。
比べれば、選ばれる理由がはっきりわかります。
マシンピラティス＋24時間ジムを体験してみませんか？
経験豊富なインストラクターが、あなたに合ったトレーニングを丁寧にサポートします。
B-PILATES緑橋店
今なら10月の月会費が0円！（先着限定）
安心価格（月額8,800円〜）で始められます。
「行ってみてよかった！」の声が広がっています
B-PILATESをご利用の方から、こんなお声をいただいています。
👤 体が楽になった！
👤 姿勢が良くなった！
👤 インストラクターが丁寧で安心できる
家族や友人に紹介したくなる理由がここにあります。
あなたも体験して、その良さをシェアしてみませんか？
B-PILATES(ビーピラティス) 緑橋店
最大8人のグループレッスンとピラティス有資格者のパーソナルレッスンを受けることができる、専門性の高いフィットネススタジオです。
住所：大阪市東成区東中本1丁目14-12 第一住建緑橋駅前ビル
TEL：06-6971-2424
営業時間：24時間 年中無休
月額：8,800円〜
リーズナブルな価格で気軽にスタート！
大阪メトロ中央線・今里筋線「緑橋駅」4番出口から徒歩30 秒
森ノ宮、京橋、今里、布施、城東区から近くて便利です。
マシンピラティスと24時間ジムを融合した新しいスタイル
マシンピラティス無料体験の流れ
B-PILATES緑橋店では、マシンピラティスの無料体験レッスン予約を24時間受け付けています。
公式ラインの「WEB入会」から会員登録をして、ご希望の体験レッスンをご予約ください。
ご不明点がありましたら、お気軽にご連絡ください。
B-PILATES緑橋店 06-6971-2424
ライター
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アンのマスターメディアマネージャーです。アンのマスターメディアマネージャーです。アンのマスターメディアマネージャーです。
